Hilde Brekke - nhà nghiên cứu và dinh dưỡng học lâm sàng thuộc học viện Sahlgrenska Academy tại Thuỵ Điển cho biết: “Đây là cuộc nghiên cứu đầu tiên chỉ ra mối quan hệ giữa việc hấp thụ rau xanh của bà bầu và nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 1 ở trẻ em”.

Ngày càng có nhiều người đang ở trong giai đoạn bị “tiền tiểu đường” (prediabetes), tuy nhiên rất ít trong số họ nhận diện được nguy cơ này. Tiểu đường là một căn bệnh hoàn toàn có thể đẩy lùi được nếu ngoài chế độ ăn uống hợp lý, nỗ lực thể dục giảm cân, bạn tự tập cho mình được những thói quen tốt nhằm kiểm soát đường huyết trong cơ thể.

Các sản phẩm từ sữa rất giàu là axit trans-palmitoleic, có tác dụng giúp ngăn ngừa tiểu đường tuýp 2 rất hiệu quả, theo nghiên cứu mới được công bố của các nhà khoa học thuộc trường Y tế cộng đồng Harvard (Mỹ).

Các thuốc statin có thể liên quan tới tăng nguy cơ bị tiểu đường ở phụ nữ trung niên và cao tuổi.

Giảm 5% cân nặng đồng nghĩa với việc giảm 70% nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường. Ví dụ, nếu bạn nặng 80kg thì hãy cố gắng giảm 4kg. Hãy tập thói quen tính toán lượng calorie cơ thể nạp vào qua các bữa ăn hằng ngày để điều tiết và cắt bớt phần thừa một cách hợp lý.

Ban đầu chỉ là nồng độ đường huyết cao hơn trung bình một chút và sẽ phát triển thành bệnh trong khoảng 10 năm. Tuy vậy, bệnh gây ra biến chứng nguy hiểm như mù mắt, cụt chân tay... Song chỉ cần ăn uống điều độ, tập luyện thể thao sẽ giúp bạn tránh xa nó.

Những bữa tiệc dồn dập nhân dịp lễ tết có thể khiến chế độ ăn chống bệnh tiểu đường trở nên mất hiệu lực.

Nếu bạn là người thường xuyên ngủ ngày, hãy cẩn trọng! Các nhà khoa học Anh tuyên bố trong một nghiên cứu gần đây rằng, những người thường ngủ ngày có thể đối diện với sự gia tăng 26% nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường type 2 hơn so với những người không có thói quen này.

Làm việc ca kíp luân phiên vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến khả năng của cơ thể sử dụng insulin để kiểm soát đường trong máu, làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2.

Trẻ em béo phì thiếu vitamin D có nguy cơ cao mắc bệnh đái tháo đường type 2. Đây là kết quả của một nghiên cứu đầu tiên cho thấy mối liên hệ này ở trẻ.