Một nghiên cứu lớn ở Nhật Bản cho thấy người già thường xuyên uống trà xanh nhanh nhẹn và độc lập hơn so với những người cùng độ tuổi không dùng loại trà này.

Gừng là quà tặng vô giá của thiên nhiên, ít ai không biết đến gừng, nhất là với các bà nội trợ. Từ lâu các thầy thuốc y học cổ truyền và dân gian đã thấy rằng: tứ mùa ăn gừng có thể phòng được bách bệnh, hay như tục ngữ có câu: “mùa đông ăn củ cải, mùa hạ ăn gừng sẽ không phiền thầy thuốc kê đơn” thực tế gừng không thể chữa được bách bệnh nhưng nó vừa là gia vị không thể thiếu trong cuộc sống vừa là vị thuốc rất tốt chữa các bệnh như cảm mạo, nôn, đầy bụng, đi ngoài lỏng, chân tay lạnh tê bì…

Đậu đỏ không chỉ là một thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là một vị thuốc chữa nhiều bệnh. Trong đậu đỏ có nhiều protein dưới dạng albumin, lipit (chất béo) có nhiều axit béo không no, có nhiều vitamin B1, B2 và các khoáng chất quý hiếm có hoạt chất sinh học cao, có tác dụng bồi bổ cơ thể nâng cao mức đề kháng...

Mơ, mận, đào đều là các loài hoa mùa xuân rất quen với mọi người, đồng thời còn là những vị thuốc quý. Dưới đây xin giới thiệu những cách trị bệnh từ cây mơ, mà có nơi còn gọi là cây mai.

Củ dền có hai màu: tím than và đỏ thẫm, vỏ đen xù xì có nhiều khoang, sở dĩ dền có màu đỏ là nhờ hợp chất hỗn hợp tự nhiên betacyanin (đỏ) và betasanthin (tím) cấu thành từ hóa tính thực vật.

Ngày tết, mọi người dành thời gian bên nhau nhìn lại một năm qua với ly rượu và những món ăn ngon. Dưới đây là một số biện pháp giải độc hiệu quả và giản đơn.

Mùa đông, đặc biệt là vào những ngày lạnh trời, hệ miễn dịch của cơ thể thường yếu đi và làm phát sinh nhiều chứng bệnh, phổ biến nhất là cảm cúm, ho, sốt và ngạt mũi. Có một số cách có thể giúp bạn điều trị tại gia hiệu quả mà không cần đến gặp bác sĩ...

Hoa đào chữa bí tiểu tiện, chữa thuỷ thũng, làm đẹp dung nhan... Để áp dụng và tham khảo xin giới thiệu vài món ăn bài thuốc chữa bệnh từ hoa đào như sau:

Trước đây, khi các loại thuốc tây chưa phong phú và đa dạng như bây giờ thì các cụ nhà mình đã biết dùng các loại thực phẩm

Trong y học cổ truyền (YHCT) phương Ðông, tắm thuốc, còn là dược dục liệu pháp, là phương pháp cho thêm vào nước thường hoặc trực tiếp sử dụng dịch thuốc YHCT làm nước để tắm rửa toàn thân hay cục bộ nhằm phòng chống bệnh tật, bảo vệ và nâng cao sức khỏe. Ðây là một trong những phương pháp chữa ngoài của YHCT (ngoại trị) được tiến hành dưới sự chỉ đạo của lý luận Ðông y, kết hợp tác dụng của hai liệu pháp: thủy trị liệu và dược vật trị liệu.