Thân hình lý tưởng
Lưu ý khi giảm cân cho thân hình dáng táo & lê
(24/05/2012)
Nàng nào cũng muốn có thân hình thon thả. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể áp dụng cùng phương pháp ăn kiêng. Chế độ dinh dưỡng tùy thuộc cơ địa bẩm sinh của bạn đấy.
Những mẹo giảm cân cực nhẹ nhàng
(21/05/2012)
Không cần tới những bài tập thể hình, những giờ chạy bộ mướt mồ hôi mà chỉ cần áp dụng những hoạt động thường nhật, tưởng như cực kì giản đơn bạn vẫn sẽ giảm cân cực kỳ hiệu quả.
Chọn chế độ ăn hợp lý để giảm cân hiệu quả
(20/05/2012)
Cùng với việc luyện tập để tiêu hao năng lượng, các nhà dinh dưỡng học xác định, việc thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý là yếu tố cơ bản để giảm trọng lượng cơ thể.
3 bí kíp đánh tan mỡ bụng
(18/05/2012)
Thói quen sinh hoạt khoa học và ăn uống điều độ là cách tốt nhất để những lớp mỡ thừa dưới da ở vùng bụng được giải phóng, và giúp bạn sở hữu một vòng eo thon mảnh và săn chắc.
Giảm cân kiểu Nhật
(17/05/2012)
Rất nhiều chị em công sở thời hiện đại tự ti khi diện những chiếc váy bó sát bởi vòng bụng nhiều mỡ thừa.
Những thói quen khiến bạn không thể giảm cân
(17/05/2012)
Có thể bạn sẽ khá ngạc nhiên vì những thói quen tưởng như chả liên quan gì lại có thể khiến bạn mãi mà không thể giảm cân được.
Những sai lầm khiến bạn không thể giảm cân
(13/05/2012)
Nếu bạn không thể giảm cân như mong muốn, có thể bạn đang mắc những sai lầm.
15 thói quen giảm cân mỗi ngày
(13/05/2012)
Bạn đang cần giảm béo và phải lên thực đơn cho mỗi ngày, việc này tốn khá nhiều thời gian và công sức. Việc giảm béo sẽ vô cùng đơn giản và tự nhiên nếu bạn có những thói quen dưới đây!
Những thói quen khiến "bụng phệ"
(12/05/2012)
Dưới đây là 5 thói quen khiến vòng bụng của bạn ngày càng to ra, được các chuyên gia dinh dưỡng của Ấn Độ khuyến cáo trên tờ Times of India
Khiêu vũ - Cách giữ dáng và giảm cân tuyệt vời
(10/05/2012)
Một hoạt động có thể cùng lúc giúp bạn giữ dáng, lưu tuổi thanh xuân và duy trì sự lãng mạn trong tình yêu chỉ có thể là khiêu vũ.
6 mẹo nhỏ để "cặp tuyết lê" hoàn hảo
(06/05/2012)
Chúng ta vẫn thường nghĩ rằng “núi đôi” là kiệt tác của tạo hóa và cứ để nó phát triển tự nhiên. Tuy nhiên, để sở hữu “cặp tuyết lê” khỏe đẹp thì các chị em nên lưu ý một vài điều sau:
Ảo tưởng giảm cân
(06/05/2012)
Nhiều kế hoạch giảm cân được chị em đưa ra và thực hiện rốt ráo, tuy nhiên kết quả mang lại không khả quan, thậm chí có tác dụng ngược. Liệu đây có phải là những bí quyết giảm cân đầy ảo tưởng không?
Bí quyết để có bộ ngực đẹp
(04/05/2012)
Tập thể dục cho ngực là điều không thể thiếu trong quá trình làm đẹp, để giúp duy trì và săn chắc ngực.
Chiến lược giảm cân ba mục tiêu
(04/05/2012)
Bụng, mông và đùi là những chỗ tích mỡ nhiều nhất và cũng gây mất thẩm mỹ nhất.
Ăn gì để đường cong hiện ra?
(29/04/2012)
Nếu biết chọn thực phẩm và ăn uống đúng cách, bạn sẽ giữ được form dáng thon thả mà không cần phải quá hà khắc với bản thân.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | sau