CẨM NANG GIA ĐÌNH - Dinh dưỡng bầu

Tìm kiếm

Món canh thơm ngon bổ dưỡng cho bà bầu
(24/05/2012)
Canh là món ăn không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hằng ngày nhưng món canh nào mới bổ dưỡng và có tác dụng an thai cho bà bầu thì không phải ai cũng biết.

Bí kíp lấy lại phong độ sau sinh
(23/05/2012)
Thông thường sau sinh, cơ thể người phụ nữ biến đổi rất nhiều. Dưới đây là một số lời khuyên để chăm sóc tốt hơn cho mẹ.

Ăn gan khi mang thai là có hại?
(23/05/2012)
Có rất nhiều mẹ bầu đã gửi câu hỏi đến cho chúng tôi thắc mắc về việc ăn gan khi mang thai.

Bà bầu dị ứng hải sản, phải làm sao?
(22/05/2012)
Tôi có tiền sử dị ứng hải sản. Vậy liệu khi có thai tôi có nên ăn thực phẩm giàu đạm để bồi bổ?

Nên ăn gì khi chuyển dạ?
(21/05/2012)
Trong thời điểm chuyển dạ bạn có thể ăn bất cứ thứ gì mình thích nhưng cần cân nhắc một số món.

Bà bầu công sở nên ăn uống thế nào ?
(20/05/2012)
Bữa trưa là một trong số những bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhất là với bà bầu. Vậy bà bầu làm nơi công sở, cần ăn uống như nào để vừa đảm bảo vệ sinh vừa đủ chất dinh dưỡng.

Phòng bệnh khi bầu bí bằng thực phẩm
(20/05/2012)
Một số thực phẩm như mật ong, rau cần, bí đao... có thể giúp bà bầu phòng ngừa các bệnh thường gặp khi mang thai.

Mang thai phải 'đoạn tuyệt' với rau ngót?
(20/05/2012)
Tuy nhiên, nhiều phụ nữ trong quá trình mang thai đã kiêng không dám ăn loại rau này đến tận khi sinh nở vì nghĩ rằng, ăn nhiều sẽ bị sảy thai.

Ăn cháo cá chép để con thông minh?
(18/05/2012)
Mẹ chồng em bảo khi có thai mà mẹ năng ăn cháo cá chép thì con sau này sẽ thông minh, da trắng và đặc biệt là môi bé sẽ rất đỏ.

Những món cực ngon nhưng bà bầu nên... nhịn
(17/05/2012)
Có nhiều bà mẹ khi mang bầu thường ốm nghén mệt mỏi và suốt chín tháng vạ vật có ăn gì cũng chẳng thấy ngon.

Lưu ý khi ăn thịt lúc mang thai
(16/05/2012)
Thịt là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của thai phụ, tuy nhiên ăn thế nào để an toàn thì không phải mẹ bầu nào cũng biết.

Mùa hè, mẹ bầu nên ăn thực phẩm màu đen
(15/05/2012)
Một số loại thực phẩm màu đen đóng vai trò cực kì quan trọng cho chế độ dinh dưỡng hợp lý, có tác dụng tốt đối với sức khỏe. Gần đây, các nước phương Tây rộ lên xu hướng ăn các loại thực phẩm đen như gạo đen, đậu đen...

Chọn dinh dưỡng cho não thai nhi
(14/05/2012)
Rất nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, chất dinh dưỡng trong lòng đỏ trứng gà, gan, các loại hạt và đậu nành cung cấp lợi ích lâu dài cho não thai nhi.

Mẹ bầu ăn nhiều mía, con sinh ra sẽ bụ và sạch sẽ?
(14/05/2012)
Ngoài việc em bé bụ bẫm, khỏe mạnh, một điều mà chị gái em còn nhắc đi nhắc lại là uống nhiều nước mía khi mang bầu thì em bé sinh ra sẽ rất sạch, không bị dính gây nhiều.