CẨM NANG GIA ĐÌNH - Dinh dưỡng

Tìm kiếm

5 thực phẩm làm bệnh dạ dày thêm nặng
(24/05/2012)
Khi ăn thịt đỏ vào cơ thể sẽ làm cho cơ thể cảm thấy khó khăn hơn trong quá trình tiêu hóa chúng vì các protein động vật thường có hàm lượng axit cao.

5 trái cây giải độc tốt nhất trong mùa hè
(23/05/2012)
Mùa hè nắng nóng, cơ thể thường xuyên cảm thấy khô, nóng, háo nước... Để tránh được tình trạng này thì trái cây là lựa chọn tốt nhất.

Thực phẩm xoa dịu cơn giận
(23/05/2012)
Hãy thử mở chìa khoá dưới đây để hiểu được sự kết nối giữa thực phẩm chúng ta ăn và mức độ “tỉnh táo” của các chức năng trong não bộ như thế nào nhé.

Bốn kiểu kết hợp chết người khi uống sữa
(22/05/2012)
Thói quen kết hợp sữa và các thực phẩm khác một cách tùy tiện sẽ gây hại tới sức khỏe người dùng.

Những thực phẩm tốt cho gan
(22/05/2012)
Gan giữ vai trò quan trọng trong cơ thể, chức năng gan suy yếu bạn sẽ dễ gặp phải những rắc rối như trướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, gây nên những rắc rối với hệ tiêu hóa.

Những thực phẩm hạ nhiệt mùa hè!
(21/05/2012)
Cùng với nước, các thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn tránh xa nhiệt, nóng...

5 nguy hiểm có thể gặp khi ăn tỏi
(20/05/2012)
Tỏi được coi là một loại gia vị thường được biết đến với công dụng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

Thế nào là ăn sáng đúng cách?
(19/05/2012)
Ai cũng biết rằng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, và hãy ăn “như một ông hoàng”. Tuy nhiên, không phải thích gì ăn nấy là được.

Dưa lê – Trái cây tốt cho sức khỏe
(18/05/2012)
Không chỉ là một loại trái cây giúp giải nhiệt ngày hè, dưa lê còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

6 loại đồ uống giúp giảm huyết áp
(18/05/2012)
Dưới đây là 6 loại đồ uống có thể giúp bạn giảm huyết áp hiệu quả.

Chọn trái cây , thảo dược cho mùa thi
(18/05/2012)
Để có đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp trí nhớ, giảm căng thẳng nhưng không tăng cân trong cao điểm mùa thi, nhiều người vẫn cố tìm mua các thuốc hỗ trợ tăng cường trí nhớ...

Khoẻ đẹp với 5 loại quả họ dưa
(17/05/2012)
Mách bạn 5 loại quả họ dưa dưới đây không những giúp bạn khoẻ, mà còn đẹp trong ngày hè.

Mùa hè ăn gì cho mát?
(14/05/2012)
Ngay cả khi uống nóng, nước chè tươi vẫn giúp cơ thể giải nhiệt. Nó lại cung cấp rất nhiều vitamin. Vì vậy, nó là đồ uống lý tưởng của mùa hè.

Ẩm thực khi đi du lịch
(13/05/2012)
Khi đi chơi xa và nhiều ngày, phụ huynh cần có kế hoạch để bảo đảm chế độ ăn uống hợp lý, không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Thiếu vitamin C: Dễ mệt mỏi
(10/05/2012)
Vitamin C dễ hao hụt theo thời gian bảo quản, ngâm rửa lâu trong nước, chế biến ở nhiệt độ cao nên chúng ta cần chọn thực phẩm tươi mới và ăn sớm, ăn lúc thức ăn còn nóng.